A meseterápia olyan lélektani és önismereti módszer, amely a mesék, mítoszok és történetek szimbolikus nyelvén keresztül segíti a belső folyamatok megértését és átalakítását. A mese nem tanít és nem magyaráz — hanem megszólít. Olyan rétegeket ér el bennünk, amelyekhez a hétköznapi beszéd nem, vagy csak nehezen fér hozzá.
Miről szól?
- élethelyzeteink gyakran hasonló mintázatokat követnek, mint a mesék hőseinek útjai
- a belső konfliktusok szimbolikus formában jelennek meg a történetekben
- a mese térképet ad, de nem helyetted járja végig az utat
A folyamat során egy adott élethelyzethez illeszkedő mesével dolgozom. Megfigyeljük, hol tart a mesehős, kapcsolatba lépünk a segítőkkel és akadályokkal, és felfedezzük azokat az erőforrásokat, amelyek már benned vannak.
A meseterápia nem „megmondja”, mit kell tenni, hanem kísér: biztonságos térben segítek megtalálni a saját válaszaidat. Segíthet szorongás, elakadás, döntési nehézség, veszteség, újrakezdés és belső bizonytalanság esetén.
Nézz körül a programok között, figyeld a naptárat a következő alkalmakért, vagy írj, ha nem találtad, amit keresel.